MÊS DO CORAÇÃO

F3M promove práticas saudáveis e actividades desportivas

O sedentarismo, colesterol elevado, obesidade, hipertensão, ausência de actividade física diária, stress excessivo, tabagismo e os hábitos alimentares são as principais causas das doenças cardiovasculares. Com o objectivo de promover e encorajar práticas saudáveis junto dos colaboradores, a F3M vai levar a cabo, este sábado, 23 de Maio, às 10h00, uma iniciativa de Responsabilidade Social para assinalar o Mês dedicado ao Coração – Maio.

As doenças cardiovasculares são a principal causa da mortalidade em Portugal e uma das doenças mais incapacitantes. De acordo com a Fundação Portuguesa de Cardiologia, as doenças cardiovasculares causam a morte a mais de 40 mil pessoas por ano em Portugal e são responsáveis por mais de 17 milhões de vítimas em todo o mundo.

Deixar de fumar, controlar a pressão arterial, o nível de açúcar e gorduras no sangue, ter uma alimentação mais saudável e praticar exercício físico com regularidade são algumas das práticas a adoptar parar passar a ter um estilo de vida mais saudável e reduzir o risco de doenças cardiovasculares.

Nesse sentido, a F3M vai promover um conjunto de actividades desportivas, como aulas de Body Balance (baseada em movimentos de tai-chi, pilates e yoga para relaxamento e melhorar a postura e o equilíbrio) e de Body Attack (sessão de treino cardiovascular, que combinam aeróbica de alta intensidade com exercício de força e estabilização).

Além daquelas actividades, vão ainda ser realizados alguns rastreios, nomeadamente, tensão arterial, medição de massa gorda, peso corporal e cardio scan (electrocardiograma tridimensional – percentagem de stress cardíaco, nível de condição física, frequência cardíaca).

A F3M-Information Systems S.A. faz parte da Rede Nacional de Responsabilidade Social das Organizações (RSOpt), uma estrutura aberta e multi-funcional, que agrupa instituições de referência do mundo empresarial e da sociedade civil em Portugal, que promove a Responsabilidade Social das Organizações.

A tecnológica é ainda uma das sete empresas portuguesas a integrar o Guia Europeu sobre Responsabilidade Social das Empresas, uma distinção pelas boas práticas ao nível da RSE e que são o culminar de uma estratégia consolidada que tem implementado ao longo dos anos.

 

Data de introdução: 2009-05-22